top of page

  • על הטראומה האישית והלאומית שאירעה במדינה שלנו ב 7/10

  • על היעדר תחושת ביטחון בסיסית

  • על תפקוד וויסות במשברים ובזמני חירום

  • ציר הוויסות וההצפה

  • שלושת ה F והתגובות האורגניות שלנו לאיום

  • תרגילים לוויסות בזמן חירום

מומלץ להאזין!!!​

  • היעילות של התרגולים- דיווחים מהשטח

  • על המערכת האורגנית שלנו ושני חלקיה- הכרות מחודשת עם עצמנו ועם מנגנוני הוויסות הטבעיים שבתוכנו

  • הבנה עמוקה של המצב החיצוני והמצב הפנימי

  • כל מה שלא ידענו- שינוי התפיסה על מה שקורה לנו בגוף!

  • על עצבות וקשת הרגשות הקשים להכלה שאנחנו פוגשים בימים אלה

  • מה אפשר לעשות כשאנחנו מוצפים

  • על נירמול, קבלה וחמלה של התגלמויות הקושי בתקופה זו

  • על פריקה של אנרגיה טראומטית מהגוף

bottom of page